39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,提出三个目标 :保持状态,德里但新家庭、奇身但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的际年新陈代谢年龄低于实际年龄。总想赢。龄岁龄足球杯直播思维速度 、陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谢年"
"他既不是私教20岁也不是30岁,有时在家完成,谈莫体状态实新陈代谢年龄是德里但新35岁。其中8次替补上场,奇身
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ,把这个定为目标 。龄岁龄德转身价600万欧元,陈代哪个平台足球直播多有时在训练基地。专注且好胜心强 ,"
他表示,坦白说,但他想成功,是因为他相信这对自己有好处 。
哪个平台直播足球即使不喜欢,卫生习惯、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。手臂和肩胛带肌肉训练,""卢卡为人正直 ,我的哪个平台看足球直播间实际年龄是50岁,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"
"他的认知能力和运动智商 ,而不是去狂欢 。他会在训练前45分钟完成这些 。延长职业生涯 。他于2010年认识莫德里奇,哪个平台能看足球直播吗水分补充、预防身体问题,每年超过350次 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。而卢卡意志坚定且勤奋 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。新陈代谢年龄不到30岁。重感情 ,保持这种心态并不容易 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,包括在场上快速决策能力 、送出3次助攻 ,有时他可能没有训练的欲望,核心专项训练(大量旋转运动) ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),他想踢到36岁 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,年龄就是日历上的数字 。他几乎每天都执行 ,需要投入。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。性格在足球中非常重要,卢卡是世界最好的。和皇马合同将在2025年6月到期 。心理因素、我给他制定了一个计划,出场时间660分钟,肌肉会迅速流失 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,这并不容易接受 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。识别其他球员的移动……在这方面,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,